15 990 Ft
Haladó férfiak számára készült, 4 napos edzésterv, amely 1 mell-váll-tricepsz, 1 alsó test – törzs, 1 hát-bicepsz-has és egy HIIT edzés napokból áll. Az edzések magasabb intenzitással és nagyobb terheléssel célozzák az erő- és izomfejlődést, valamint az állóképesség további növelését. A kezdő és a középhaladó tervre épül.
