15 990 Ft
Haladó nők számára készült, 4 napos edzésterv, amely 2 alsótest – fókuszban a farizom és a hajlító, 1 felsőtest és 1 HIIT edzés napból áll. Az edzések magasabb intenzitással és nagyobb terheléssel célozzák az erő- és izomfejlődést, valamint az állóképesség további növelését. A kezdő és a középhaladó tervre épül.
